Domenica 20 – 10.00 : 11.00
La meditazione è un mezzo efficace per generare le energie fisiche e mentali necessarie a liberarci dai disagi che caratterizzano questa epoca di tensione e confusioni ed oscurano la chiara luce che è in ogni essere umano fin dalla nascita.
Essa ci permette di attuare una profonda trasformazione interiore con la quale si possono superare le difficoltà quotidiane che producono stress, ansia, paura, solitudine, insicurezza, disorientamento.
Meditando arriviamo a sviluppare un atteggiamento positivo che cambia la visione della vita e questo risultato è facilmente raggiungibile con un regolare addestramento.
Il Lama Paljin Tulku Rinpoce aggiungerà alla sua introduzione sulle tecniche di meditazione, alcuni esercizi, adatti a tutti, tratti dall’antica tradizione tibetana che permettono di ottenere fin dai primi passi una piacevole e armoniosa sensazione di serenità e di pace.
