Sabato 19 – 10.30 : 12.00
Materiali necessari : Tappetino yoga e abiti comodi
Robbin e Torunn hanno creato OYNS (Optimize Your Nervous System), una piattaforma che offre ritiri progettati per un completo reset del sistema nervoso. Attraverso breathwork, consapevolezza corporea, movimento e relazioni consapevoli, i partecipanti liberano lo stress e riscoprono la loro creatività, risorse interiori e passione per la vita. Il workshop, caratterizzato da musica, umorismo e leggerezza, è incentrato sul sentirsi sicuri nei propri corpi, rendendoci resilienti a qualsiasi stress esterno. Quando siamo in grado di sentire tutto ciò che accade dentro di noi senza paura e resistenza, la nostra percezione del mondo si illumina, consentendoci di costruire una base sana e flessibile per il nostro sistema nervoso.
Robbin van der Crussen è un creatore di musica, insegnante di breathwork e DJ.
Torunn Lien è un medico che si concentra sull’essere umano come organismo autoguarente
